Elena_Koch_ Günlüğü, 14 May 24


1239 kcal Yağ: 55,91g | Prot: 106,87g | Karb: 74,93g.   Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной. Öğle Yemeği: Лента Винегрет Классический, SPAR Кабачок с Морковью Запеченые, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Петрушка, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%. devamı için...
2516 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elena_Koch_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.