14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 44,14g | Karb: 111,47g.
Kahvaltı: Gebakken Ei, Schär Glutenvrij Meergranen Brood, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie Light. Öğle Yemeği: Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk. Akşam Yemeği: Kesbeke Augurk, Gouda's Glorie Mayonaise, HAK Doperwtjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Roerei (Geheel, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Euro Shopper Marie Biscuit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|