|
|
834 kcal
|
Yağ: 50,00g | Prot: 61,23g | Karb: 37,10g.
Kahvaltı: Pepaya, Telur Orak-Arik, Tempe Panggang. Öğle Yemeği: Es Krim Vanila, Daging Sapi, Kimchi. Akşam Yemeği: Cap Cay Kuah, Telur Orak-Arik, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Americano. devamı için...
|
|
2218 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nayumirantiii Kilo Geçmişi
|