14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 30,33g | Prot: 44,31g | Karb: 82,57g.
Kahvaltı: Strawberry overnight oats, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Litehouse Dilly Dip, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Kellogg's All-Bran Buds, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Cherry Tomatoes, Mann's Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Celery, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|