Lming1961 Günlüğü, 14 May 24

Normal Day MAY 13 2024 Yesterday MEALS (6) Calorie 2567 Carbs 219g Fibre 28g Protein 128g Sugar 61g Fat 139g. C/F/P% 33/48/19 (M) 85mg/dl. 0min yoga 0min body weight 6ml walk 0ml bike 0min swim 13 days to cruise. Hard walking. Fast up down steps. Hills, jumping, and heavy weights in backpack. Felt good. big hunger!! I have to do this!! 🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏾‍♀️
72,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 4,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1301 kcal Yağ: 46,10g | Prot: 75,24g | Karb: 146,86g.   Öğle Yemeği: Kroger Light Brown Sugar, 2% Fat Milk, Coffee, Bananas, BAKE COFFEE MUFFIN. Akşam Yemeği: Kroger Light Brown Sugar, Con Sweet, sour, salty and fat sauce, Egg, Potato (with or Without Peel), Chicken Leg (Skin Eaten). devamı için...
1764 kcal Egzersiz: Uyku - 7 saat, Dinlenme - 17 saat. devamı için...
sabit kilo

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Lming1961 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.