11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 48,04g | Karb: 138,11g.
Kahvaltı: Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro , Mangas, Mangas, Continente Equilibrio Mozzarella Light, Ovo, Abacate, Bacon, Bimbo Pão de Forma . Öğle Yemeği: Aldi Pipocas Doces. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eduardassreis Kilo Geçmişi
|