14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 58,25g | Karb: 142,64g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ашан Киви, Магнит Банан, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Смартори Котлета Куриная Жареная, Тушеные Овощи, Макароны. Akşam Yemeği: Село Зелёное Кефир 2,5%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью . Aperatifler/Diğer: Перекресток Апельсины, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
123Екатерина Kilo Geçmişi
|