14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 121,98g | Prot: 99,77g | Karb: 57,27g.
Kahvaltı: Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Stok Cold Brew Iced Coffee, Richfood Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Akşam Yemeği: Great Value Large White Grade A Eggs, Fresh Pork Sausage , Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Butter. Aperatifler/Diğer: Del Monte Avocado, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|