09 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 64,92g | Prot: 68,71g | Karb: 159,11g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, Cindor Chocolatada (200ml), Ser Alfajor. Öğle Yemeği: Starbucks Ensalada Caesar. Akşam Yemeği: Lechuga, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos). Aperatifler/Diğer: BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|