14 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 50,54g | Karb: 93,74g.
Öğle Yemeği: Якитория Филадельфия, Баклажан Том Ям с Креветками. Akşam Yemeği: Уже Готово Шаурма с Курицей, Twix Twix. Aperatifler/Diğer: Tuc Крекер Сметана и Лук, Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|