от 75 кг до заветных 60 кг 🥲 Günlüğü, 14 May 24

от 75 кг до заветных 60 кг 🥲 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Обед был на 570 ккал
Гречка отварная 120г
Тефтели в томатном соусе 180г
Конфета 10г

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mayıs 2024:

1358 kcal

Yağ: 79,64g | Prot: 63,13g | Karb: 104,03g. Kahvaltı: Вареное Яйцо, Творог 5%, Помидоры. Öğle Yemeği: Конфета, Гречка Отварная, Тефтели в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Печенье, Гречка Отварная, Тефтели в Томатном Соусе, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...

1608 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

от 75 кг до заветных 60 кг 🥲 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

от 75 кг до заветных 60 кг 🥲 Günlüğü, 14 May 24

Yorum Gönder

от 75 кг до заветных 60 кг 🥲 Kilo Geçmişi