akateri Günlüğü, 14 May 24

На работу на 12 часов. Гречка,гуляш из говядины,горчица,огурцы,каша,сыр. Дома 2 чашки кофе с молоком,на работе 3 чашки цикория с молоком. Минералка, фруктовый "чай". И еще сын принес сорбет,я не отказалась))Итого ок. 1850. Мне бы хоть дальше не расползтись

---

1829 kcal

Yağ: 65,07g | Prot: 106,83g | Karb: 210,30g.   Kahvaltı: Додо Пицца Сорбет Бразильская Маракуйя и Манго, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» , Гречка Отварная, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви, Огурец (с Кожурой), Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Каша пшённая, Milkana Деревенский Сыр. devamı için...