larrrsch Günlüğü, 14 May 24


2207 kcal Yağ: 80,05g | Prot: 122,92g | Karb: 240,46g.   Kahvaltı: Banane, Edeka Laugenknoten. Öğle Yemeği: Frischer Krautsalat, Gyros, Schlagsahne, Pommes Frites Groß. Akşam Yemeği: Lidl Hänchenbrust, Aldi Kaisergemüse. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Honig, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Alnatura Knusper Hafer, Lidl Haferflocken. devamı için...
3597 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


larrrsch Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.