15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 99,64g | Karb: 133,14g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: Фуджи Яблоко , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Виктория Кабачки Запечённые. Akşam Yemeği: Клубника, Kultlab Фисташковый Мусс, Индилайт Кампана Ветчина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|