15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 98,21g | Prot: 136,44g | Karb: 258,64g.
Öğle Yemeği: Lidl Ser Topiony z Orzechami Włoskimi, Low Sodium Mozzarella Cheese, Goodvalley Mięso Mielone ze Schabu Wieprzowego, ALIMENTA Saltimbocca. Akşam Yemeği: Era Ryb Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Aperatifler/Diğer: SAMMONTANA Barattolino Vanilia E Amarena, All Nutrition Nutlove Choco Hazelnut, Ferrero Ferrero Rocher Classic Ice Cream, Visa Bell Śląskie Oblaty o Smaku Waniliowym. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|