15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 62,89g | Prot: 112,61g | Karb: 69,35g.
Kahvaltı: Biotech USA Изолят, Premier Of Taste Клюква, Roi Thai Кокосовое Молоко, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Форель Слабосоленая, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Яйцо, С.Пудовъ Мука Гречневая. Öğle Yemeği: Орехи Кешью, Салаты с Поля Руккола, Здоровое Меню Масло Льняное , Огурец (с Кожурой), Вернер Стейк из Индейки, Biotech USA Изолят, Националь Бурый Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|