15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 125,53g | Karb: 138,32g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Соль, Золотая семечка Растительное Масло, Лук, Вешенки, Свинина, Barilla Макароны. Öğle Yemeği: Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Белое Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Лента Креветки Королевские Вареные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|