Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
trakya5
Günlük
15 May 24
trakya5 Günlüğü, 15 May 24
trakya5 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
nöbet çıkışı küçük çaplı kahvaltımız
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mayıs 2024:
1016 kcal
Yağ: 50,21g | Prot: 52,48g | Karb: 65,20g.
Kahvaltı:
Keten Tohumu, Bağdat Pul Biber, Dereotu, Altınkılıç Kefir Sade.
Akşam Yemeği:
Altınkılıç Kefir Sade, Közlenmiş Patlıcan, Patates Kızartması, Izgara Köfte, Beypiliç Soslu Piliç Izgara Kanat .
Aperatifler/Diğer:
Viski.
devamı için...
3363 kcal
Egzersiz:
vacu activ - 30 dakika, Google Fit - 23 saat ve 30 dakika.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bundan sonra enerji patlaması oldu mu ? 😅
15 May 24 üye tarafından:
MeteKadirİspir
Evettt nöbet sonrası uyuyamadım üstüne gün içinde 25000 adım atmışım 😆😆
15 May 24 üye tarafından:
trakya5
Afiyet olsun 😅
16 May 24 üye tarafından:
MeteKadirİspir
Çok sağol
16 May 24 üye tarafından:
trakya5
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
trakya5 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle