15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 68,08g | Karb: 142,08g.
Kahvaltı: Хрустим Сухарики, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадный Пудинг, Творог 5%. Öğle Yemeği: Тунец в Масле (Консервы), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|