Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Petite Lulu
Günlük
10 Oca 16
Petite Lulu Günlüğü, 10 Oca 16
Petite Lulu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
oh je commence mon arc en ciel <3
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,2 kg
.
Geriye kalan:
26,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ocak 2016:
1612 kcal
Yağ: 75,16g | Prot: 44,39g | Karb: 191,83g.
Kahvaltı:
Thé sans Sucre.
Öğle Yemeği:
Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Thé sans Sucre, Boursin Figue et 3 Noix, Monoprix Pain de Mie Complet (39g).
Akşam Yemeği:
Joker Multifruit, Pizza Hut Queen Pan Pizza.
Aperatifler/Diğer:
Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Galette des Rois, Sucre, Café.
devamı için...
2169 kcal
Egzersiz:
step - 7 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 53 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bravo ;)
10 Oca 16 üye tarafından:
Scarlett30
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Petite Lulu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle