|
не знаю, что за магия
но уже хоть не так страшно.
наверное, отёки ушли.
наблюдаю.
стараюсь делать небольшую треню 30 мин, прогулку пешком/велосипед.
и питаться в адекватных размерах порций
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|