nuggetnur Günlüğü, 15 May 24

☕️

903 kcal Yağ: 40,15g | Prot: 50,98g | Karb: 59,17g.   Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Domatesler, Sahanda Yumurta. Öğle Yemeği: Lokum, Domates Sosu, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Harras ORGANİK %100 Soğuk Sıkım Meyve&Sebze Suyu + Püresi (Elma+Muz+Salatalık+Ispanak) , Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget, Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
1643 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nuggetnur Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.