15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3622 kcal
|
Yağ: 168,37g | Prot: 167,27g | Karb: 363,17g.
Kahvaltı: Hershey's Good & Plenty Licorice, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Ham (Whole, Cured) , Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Kroger Crunchy Raisin Bran Cereal, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, M&M's M&M's 100 Calories Pack, Egg, Apples , Ground Beef (Cooked), M&M's M&M's 100 Calories Pack, Haribo Gummy Bears , Baked Potato (Peel Eaten), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Butter , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|