larrrsch Günlüğü, 15 May 24

larrrsch Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Super leckeres Pre Workout! Heute mal mit fertig Grießbrei von Lidl.
ca. 500 kcal! Schnell und Gut verdaulich.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2024:

2209 kcal

Yağ: 69,40g | Prot: 139,61g | Karb: 246,40g. Öğle Yemeği: Mertinger Milchhof Pudding & Sahne, Apetito Spaghetti Bolognese Bio. Akşam Yemeği: Ei, Gouda, REWE Blattspinat, Aldi Gourmet Salami, Getoastetes Weißbrot, Lidl Hänchenbrust. Aperatifler/Diğer: Kölln Haferflocken, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Alnatura Knusper Hafer, Honig, Erdbeeren. devamı için...

3597 kcal

Egzersiz: Vücut Geliştirme - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

50 Destekçi Destek

Yorumlar

sieht gut aus,nur geht das sooo schnell, wenn man das selber kocht und da kannste noch Kalos sparen

16 May 24 üye tarafından: anishe


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

larrrsch Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

larrrsch Günlüğü, 15 May 24

Yorum Gönder

larrrsch Kilo Geçmişi