Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hello one two
Günlük
15 May 24
hello one two Günlüğü, 15 May 24
hello one two Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
104 kg
Bugüne kadar kayıp:
15 kg
.
Geriye kalan:
29 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Mayıs 2024:
1506 kcal
Yağ: 41,41g | Prot: 125,88g | Karb: 148,15g.
Kahvaltı:
Geflügelaufschnitt, Käse, Frischkäse, Brot, REWE Bäcker Brötchen .
Öğle Yemeği:
Salzkartoffeln, Brokkoli, Knorr Soße zu Braten, Hähnchenbrustfilet.
Akşam Yemeği:
Aldi Putenbrustfilet Roulade, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
devamı için...
2043 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super 👍 15 kg sind geschafft 🎉
16 May 24 üye tarafından:
jachta
Der Uhu kreist schon! Super 🥳
16 May 24 üye tarafından:
EluElaEli
Danke für euren Support❤️
17 May 24 üye tarafından:
hello one two
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hello one two Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle