hello one two Günlüğü, 15 May 24

hello one two Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104 kg Bugüne kadar kayıp: 15 kg. Geriye kalan: 29 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2024:

1506 kcal

Yağ: 41,41g | Prot: 125,88g | Karb: 148,15g. Kahvaltı: Geflügelaufschnitt, Käse, Frischkäse, Brot, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: Salzkartoffeln, Brokkoli, Knorr Soße zu Braten, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Aldi Putenbrustfilet Roulade, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. devamı için...