16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 42,62g | Karb: 114,64g.
Kahvaltı: Kecambah, Ikan Kembung, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Telur, Bihunku Rasa Soto. Akşam Yemeği: Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih, Telur. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|