16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 68,73g | Prot: 65,05g | Karb: 193,00g.
Kahvaltı: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сервелат, Майонез, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Окей Яблоко Чемпион, Чай, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Апельсин, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|