16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 64,16g | Karb: 134,53g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bite Молоко Фундучное, Помидоры, Магнит Соус для Болоньезе, Сытый Папа Блины Постные с Картошкой и Грибами, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Öğle Yemeği: Помидоры, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Зеленая Линия Тофу Классический, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Фермерская Коллекция Яйца Перепелиные Копченые, Heinz Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Греческий Йогурт, Маркет Перекресток Горчица Русская, Помидоры, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные. Aperatifler/Diğer: Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури с Воздушным Рисом, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Скрепыши Попкорн со Вкусом Карамели, Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, ВкусВилл Лимонад «Тархун» без Сахара. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|