16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 91,72g | Prot: 85,99g | Karb: 175,66g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Сырный Суп с Курицей, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Тефтели из Говядины в Томатном Соусе , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Рисом, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Aperatifler/Diğer: Сыр, Колбаса Докторская, Царицыно Колбаса Полукопченая, Coca-Cola Coca-Cola Classic. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|