16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 171,52g | Karb: 64,01g.
Kahvaltı: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Thon au Naturel, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Akşam Yemeği: Beurre de Cacahuètes, Taboulé. Aperatifler/Diğer: Bodymass Whey, Myprotein Creatine Monohydrate. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|