16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 61,98g | Prot: 27,41g | Karb: 72,68g.
Kahvaltı: Çilek, Muz, Badem. Öğle Yemeği: Duru Çiya , Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nektarin, Peyman Çiğ Badem, Alpro Badem Sütü Şekersiz. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|