16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 123,05g | Karb: 98,93g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Snaq Fabriq Вафля, ВкусВилл Арахис Бланшированный, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Геркулес Геркулес Традиционный , Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый , Националь Булгур, Aretol Овощной Букет Весенний. Akşam Yemeği: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|