16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 92,01g | Prot: 103,37g | Karb: 155,51g.
Kahvaltı: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вкусвилл Росток, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Знак Качества Толстолобик с Овощами в Масле. Öğle Yemeği: Жареная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Вкусвилл Росток, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Знак Качества Толстолобик с Овощами в Масле, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковый Пирог, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
melnikova.ru Kilo Geçmişi
|