16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 39,37g | Karb: 36,45g.
Kahvaltı: Победа Мишки в Лесу, ИП Цой Лаваш Фитнес , Яичница, Брест-Литовск Сыр Пошехонский, РОКОС Рулет Куриный, Тыквенные Семечки, Помидоры, Семена Льна, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|