16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2731 kcal
|
Yağ: 134,54g | Prot: 130,98g | Karb: 243,52g.
Kahvaltı: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Простоквашино Сметана 10%, Байсад Томатная Паста, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Schonfeld Сыр Эдам Нарезка, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Schonfeld Сыр Эдам Нарезка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
so hungry girl Kilo Geçmişi
|