10 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 46,40g | Karb: 67,62g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Potato. Akşam Yemeği: Sliced Ham, Cheddar Cheese, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Peaches. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|