16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 60,26g | Karb: 94,89g.
Kahvaltı: Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Конфета, Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|