18 Ekim 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 63,60g | Karb: 182,37g.
Kahvaltı: Bananas. Öğle Yemeği: omelet with vegetables, cinimon roll french toast, ham, fried eggs. Akşam Yemeği: bacon bits, green beans. Aperatifler/Diğer: wine, bread, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|