|
Whoosh!
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 58,46g | Prot: 47,07g | Karb: 94,40g.
Kahvaltı: Radieschen, Edeka Fleischwurst mit Paprika, Rama Margarine, Roggenvollkornbrot, Wassermelone. Öğle Yemeği: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Hawesta Heringsfilet Toskana-Sauce, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Schwarze Oliven, Roggenvollkornbrot, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Cocktailtomaten, Radieschen, Italienisches Salatdressing, Kopfsalat, Radicchio. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aufundnieder Kilo Geçmişi
|