16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2573 kcal
|
Yağ: 121,00g | Prot: 115,81g | Karb: 262,54g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Banane. Öğle Yemeği: QuestBar Protein Chips BBQ, Taylor Farms Baja Chopped Salad. Akşam Yemeği: Hamburger Large. Aperatifler/Diğer: St-Hubert Frites, McDonald's Vanilla Cone. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|