16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 26,86g | Prot: 40,83g | Karb: 92,73g.
Kahvaltı: Água com Limão, Dona Benta Bolo de Laranja , Cafezinho. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Natural Salads Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Cafezinho, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Aperatifler/Diğer: Hortifruti Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|