16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 36,27g | Prot: 44,23g | Karb: 159,23g.
Kahvaltı: Casa de Mateus Doce, Meia de Leite, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Tortilha de Milho. Öğle Yemeği: A Vaca que ri Palitos com Queijo Light. Akşam Yemeği: Casa de Mateus Doce, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Continente Pão de Forma sem Côdea, Prozis Aveia, Ovo, Continente Sementes de Chia , Banana. Aperatifler/Diğer: Nutella B-Ready. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|