|
ужин)
|
1649 kcal
|
Yağ: 69,41g | Prot: 137,77g | Karb: 106,62g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Быстроном Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Олейна Масло Растительное. Aperatifler/Diğer: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Atech Nutrition Протеин Nuts Cream, Красный Октябрь Какао Порошок, Бахетле Флаксы Льняные, Жизнь Март Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Молодая Морковь, Магнит Яблоко. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiak4791 Kilo Geçmişi
|