Günlük 1400 kalori hedeflemistim ama 2 günde 1400 almışım🫠
|
756 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 35,59g | Karb: 68,10g.
Kahvaltı: Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Kabak Çorbası, Kavurma. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella. devamı için...
|
|
95 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 20 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mavikelebek5020 Kilo Geçmişi
|