17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3006 kcal
|
Yağ: 114,33g | Prot: 174,51g | Karb: 262,93g.
Kahvaltı: 🥞 Pancake ripieno, Inglese Savoiardi senza Glutine, 🥞 Pancake ripieno. Öğle Yemeği: Patatine Fritte, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Frittata di Patate, Sol&Mar Canitas De Chorizo, Lenticchie Bollite. Akşam Yemeği: Tiramisù, Entrecote, Vino Bianco da Tavola, Patatine Fritte, Uovo, Sangria. Aperatifler/Diğer: Caramella Gommosa, M&M's Peanut. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|