17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 93,58g | Prot: 106,07g | Karb: 149,94g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Инко-Фуд Филей Белорусский, Масло Подсолнечное, Помидоры, KDV Baby Fox, Яйцо, Хлеб Маг, Славянские Традиции Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Евроопт Шампиньоны, Минская Марка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Петруха Мякоть Бедра. Akşam Yemeği: Евроопт Редис, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Сметана 18%, Скумбрия. Aperatifler/Diğer: Soletto Мороженое Черника-Лаванда, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|