17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 72,35g | Prot: 72,90g | Karb: 168,69g.
Kahvaltı: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Barilla Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Курица, Красная Фасоль (Консервированная). Akşam Yemeği: Чай, Фуджи Яблоко, Осень Свекольник с Говядиной, Экзо Мороженое. Aperatifler/Diğer: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Миндаль Миндаль, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, FitnesShock Батончик Шоколад и Ром, Sicao Шоколад Белый, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalia201085 Kilo Geçmişi
|