17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 95,50g | Prot: 131,45g | Karb: 190,02g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Rasting Schinkenwurst, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Heinz Tomato Ketchup Bio, Grafschafter Vollkornsandwich. Öğle Yemeği: Äpfel, Bresso Kräuter der Provence, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Akşam Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Combi Salat nach Mexikanischer Art, Salakis Feta Light. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patrickb1993de Kilo Geçmişi
|