17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 121,97g | Karb: 83,24g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо Куриное, ВкусВилл Помидоры. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Джем Вишня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Магнит Чеснок , ВкусВилл Помидоры, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|