17 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 92,25g | Prot: 117,55g | Karb: 297,60g.
Kahvaltı: Ritter Sport Honey Salted Almonds, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Золотой Колобок Геркулес, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Яйцо. Öğle Yemeği: Роян Пастила Пастила без Сахара, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Akşam Yemeği: ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Nelina Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Steel Power Assist Isotonic . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|